segunda-feira, 28 de abril de 2014

Já pensou em praticar Zumba? Os benefícios para a saúde são inúmeros!!

Já pensou em praticar Zumba? Os benefícios para a saúde são inúmeros!!

Queima de 500 a 1000 calorias em uma aula, dependendo da intensidade do treino;
Melhora a coordenação motora, deixando os reflexos mais rápidos e o equilíbrio;
Melhora também o sistema cardiovascular, devido aos movimentos de respiração que ocorre durante os exercícios e ajudam a saúde do coração;
Fortalece os músculos inferiores (músculo da coxa, glúteo e músculo posterior da coxa e panturrilha).

Peça AM Sunwear indispensável para os praticantes da Zumba: Skort Emana Care - http://lojaamsunwear.com.br/produtos/skort-emana-care/
      http://salvianocosmeticos.blogspot.com.br/